|
|
|
|
|
| 发布人：网站管理员 分布时间：2015/1/13 点击：1次 |
[端午节吃粽子有讲究粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至 500卡路里。
因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。这些人不宜食粽子除此之外，专家还建议一些人最好别吃粽子。心血管病患者：五芳斋粽子礼盒品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。
在粽子包制过程中的配料方面又各有特色。如桂林人包粽子喜加点碱粉，以煮熟的粽子产生碱香味;而全州人包粽子喜欢 用稻草灰水浸泡糯米，用这种方法包制出来的五芳斋粽子既有适中的碱香味，亦有诱人食欲的色彩。端午三天，大家不妨利用自己的假期去广西挂林看看。五芳斋粽子团购网站希望大家的端午节过 得开心。
| |
| |
